Loja de Produtos Naturais

 

Kahuna Artigos Naturais, sua loja de Produtos Naturais.

 

Os produtos naturais têm ganhado fama mundial devido aos benefícios a saúde que apresentam, seja qual for seu objetivo, emagrecer com saúde, ganhar massa muscular, perder gordura ou perder medidas e até mesmo fazer uma dieta saudável. Com tudo isso milhares de marcas surgiram e muitas dúvidas do que consumir também.

 

Com cada vez mais produtos naturais no mercado, muitos segmentos apareceram para tentar dividir a ampla oferta de novidade, produtos zero açúcar, produtos naturais sem glúten, produtos naturais para emagrecer, sem lactose, vegetariano, vegano e muitos outros.

 

A questão que deve sempre ser levada em consideração é a necessidade e o objetivo de cada um, sempre dizemos que o ideal é consultar um nutricionista para que sua dieta seja montada de acordo com as suas necessidades, objetivos e o seu dia-a-dia também. Não adianta incluirmos dezenas de alimentos difíceis de consumir (como os que precisam ser preparados, cozidos, etc) se você não terá tempo para isso de acordo com a sua rotina, não é mesmo?

Agora, alguns produtos naturais apresentam uma facilidade de consumo muito grande, como as granolas, barras de cereal, pasta de amendoim,  frutas secas, etc. São produtos com boas qualidades nutricionais, ricos em fibras (como as granoas), ricos em proteínas e gorduras boas (como a pasta de amendoim) e que são práticos para o consumo e podem complementar sua dieta nos períodos entre refeições, por exemplo.

 

Objetivo Nutricional

Dependendo da onde se quer chegar, cada um possui necessidades diferentes e precisa ter uma nutrição de acordo com o objetivo.

 

- Dieta Saudável: Se o seu objetivo é só melhorar a saúde e ter uma dieta saudável, o consumo de produtos naturais pode ser um pouco mais livre, visando o equilíbrio dos nutrientes. Então o importante aqui é equilibrar, substituir alguns produtos industrializados pelos produtos naturais, trocar doces e salgadinhos por snacks saudáveis, granolas, frutas secas. Evitar o uso dos óleos de cozinha e substituí-los por Óleo de Coco ou Azeite de Oliva. Alterar pequenas ações e substituir alguns produtos por vez pode ser mais simples do que parece.

 

Incluir produtos naturais integrais pode ser uma boa opção também, já que eles não passam pelos processos que outros produtos industrializados passam, então apresentam uma qualidade nutricional maior, com vitaminas, minerais e fibras preservados.

Regular a ingestão calórica também é muito importante, de acordo com a sua rotina, se pratica atividades físicas, se tem uma rotina um pouco mais sedentária, etc, devemos sempre ter em mente o que estamos comendo. Algumas boas opções de produtos naturais podem ajudar nesse sentido, os produtos Zero Açúcar, por exemplo, permitem um consumo mais tranquilo já que possuem uma menor quantidade de calorias. Então incluir pasta de amendoim zero açúcar, granola zero açúcar e até doces como o doce de leite zero açúcar.

 

Aqui na Kahuna, sua loja de produtos naturais, você encontra ótimas opções e das melhores marcas de produtos naturais.

 

 

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